door admin | dec 7, 2023 | Blog
Enkele weken geleden schreef ik een stukje over assertiviteit, waar ik hele leuke reacties op kreeg van collega’s en vrienden. Iedereen vindt het zo herkenbaar: je wilt iets niet of juist wel en toch zeg je dat niet tegen een ander. Hoe komt dat toch? En… kan je het...
door admin | nov 12, 2023 | Blog
Zeg jij ook vaak JA terwijl je NEE bedoelt? Je kent het wel: er wordt op het werk gevraagd of jij die presentatie wil doen, de vergadering voor wil zitten of een extra dienst wil draaien. Je denkt NEE, want je komt al om in het werk of vindt het gewoon niet fijn om...
door admin | okt 14, 2023 | Blog
De kracht van Mindfulness Jarenlang liep ik niet, maar rende ik de trap op. Ik liep in hoog tempo door de winkel, in vliegensvlugge stappen door de gangen op mijn werk en vol haast van de auto naar de volgende afspraak. Wat had ik het toch druk!! Door maar nog sneller...
door admin | aug 7, 2023 | Blog
Vind jij het ook zo lastig om knopen door te hakken, beslissingen te nemen en het oude achter je te laten? Ik wel! Want veranderen vraagt lef, doorzettingsvermogen en gooit zekerheden op zijn kop. Jaren geleden nam een collega van mij de beslissing om naar een andere...
door admin | sep 30, 2022 | Blog
Hoe denk jij over het omgaan met verlies? We worden ons hele leven geconfronteerd met verlies, van kleine dingen tot hele grote, zoals het overlijden van een geliefde of het verlies van een baan. Verlies betekent dat je iets of iemand die van waarde voor jou was, er...
door admin | sep 13, 2022 | Blog
Verlies en copingstijl. Iedereen leidt in zijn leven verlies, ik denk daarbij niet alleen aan het overlijden van geliefden, maar aan ook aan andere verliezen op sociaal, psychisch of lichamelijk gebied. Voorbeelden van verlies op sociaal gebied zijn bijvoorbeeld...
